Tết là khoảng thời gian trẻ được thoải mái trong vui chơi và trong sinh hoạt hàng ngày. Trẻ vui chơi mà không cần quan tâm giờ giấc, trẻ không phải dậy sớm đến trường, không phải học tập.
Kỳ nghỉ dài có thể khiến trẻ cảm thấy hụt hẫng hoặc tức giận khi phải quay lại trường học. Để giúp trẻ thích nghi, ba mẹ cần đồng hành và hỗ trợ trẻ tốt hơn trong giai đoạn này.
Thứ nhất, trẻ không chịu đi học, khóc nhiều khi đến trường
Để hỗ trợ trẻ quay lại trường học sau kỳ nghỉ, ba mẹ cần:
- Cùng trẻ chuẩn bị đồ dùng đi học từ trước.
- Gọi trẻ dậy sớm, tạo không khí vui vẻ và tích cực trong ngày đầu.
- Trên đường đến trường, ôn lại lời chúc và gợi ý hoạt động thú vị ở lớp.
- Đón trẻ sớm những ngày đầu để trẻ cảm thấy được yêu thương.
- Trao đổi với thầy cô để trẻ vui chơi nhiều hơn, tạo động lực cho trẻ đến trường.
Thứ hai, trẻ quên giáo viên, quên bạn, quên trường
Trước thời gian trẻ quay lại đi học 1 ngày. Ba mẹ nhắc tên giáo viên, tên bạn trước khi đến trường. Ba mẹ có thể cho trẻ xem hình ảnh của bạn, thầy cô trong lớp trẻ học và gợi nhớ cho trẻ. Đồng thời, cho trẻ xem lại hình ảnh của trường của lớp mà trẻ học.
Thứ ba, trẻ lăng xăng, chạy nhảy nhiều hơn
Ba mẹ có thể:
- Áp dụng quy tắc đồng hồ: 5 phút học, 2 phút nghỉ, tăng dần thời gian.
- Kiểm soát chế độ dinh dưỡng: giảm bánh kẹo, thức ăn chiên dầu mỡ, nước ngọt; tăng rau xanh.
- Kết hợp bài tập xả năng lượng: đá bóng, đi bộ, đạp xe.
Thứ tư, trẻ cảm thấy khó chịu khi quay lại nề nếp ăn ngủ ở trường
Sau kỳ nghỉ, trẻ có thể gặp khó khăn như không chịu dậy sớm hoặc không tự xúc ăn. Để khắc phục:
- Trước 3 ngày đi học, tập cho trẻ ngủ sớm và dậy sớm để tạo thói quen.
- Tập cho trẻ tự xúc ăn, chỉ hỗ trợ một phần, tránh đút ăn hoàn toàn.
Thứ năm, trẻ cáu gắt, xuất hiện hành vi la hét, ném đồ
Ba mẹ nên:
- An ủi, xoa dịu khi trẻ giận dữ.
- Quản lý hành vi hợp lý: phớt lờ hành vi ăn vạ gây chú ý và vỗ về khi trẻ thật sự bất an.
Trên đây là những lưu ý dành cho ba mẹ để đồng hành cùng trẻ sau kì nghỉ tết. Hi vọng rằng ba mẹ sẽ có những hành trang cần thiết để giúp trẻ có những niềm vui, thích thú trong những ngày đầu đến trường sau kì nghỉ tết dài ngày.
Chuyên viên Huỳnh Thị Hà
Tài liệu tham khảo
- Phạm Toàn, Tâm lý học trẻ em, NXB Trẻ, 2022
- Nguyễn Thị Ánh Tuyết (Chủ biên), Tâm lý học trẻ em lứa tuổi mầm non, NXB Đại học sư phạm, 2006