Cứ mỗi dịp hè đến, hẳn là bạn nhỏ nào cũng háo hức mong chờ mình sẽ có một mùa hè sôi động. Thế nhưng dịp nghỉ hè cũng mang đến không ít trăn trở cho các bậc làm cha làm mẹ.
Bởi vì, ngày hè nếu để trẻ vui chơi thoải mái cha mẹ lo sợ con khi tựu trường không theo kịp bạn bè, còn để cho trẻ học suốt các bậc phụ huynh lại cảm thấy như mình đã đánh mất đi mùa hè của con. Khi tiếng ve râm ran của mùa hè vang lên cũng là lúc cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, vui chơi, thói quen học tập và tâm lý của trẻ. Những gợi ý sau đây có thể giúp cha mẹ thiết kế những phương án ngày hè sao cho cân bằng và bổ ích.
Rèn luyện sức khỏe, thể lực
Hè là lúc con có cơ hội tham gia nhiều hơn các hoạt động năng khiếu nhằm phát triển thể lực. Bơi là một kỹ năng sống còn và rất quan trọng với trẻ. Các hoạt động thể lực khác cũng không nên bỏ qua như đá bóng, võ thuật, múa ballet và nhảy. Những hoạt động này không chỉ phát triển thể chất, mà còn giúp trẻ hiểu về kỷ luật, sức bền và sự kiên trì – những kĩ năng tất yếu cần có của xã hội hiện đại.
Một vài lưu ý là mùa hè ánh nắng thường gắt chói chang rất dễ khiến trẻ gặp phải các vấn đề về sức khỏe, hô hấp. Trẻ đi chơi về nóng, vô tình uống nước lạnh đột ngột, cũng rất có thể là nguyên nhân của một trận ốm, hay nhẹ hơn là bị viêm họng. Những điều tưởng chừng như rất đơn giản tuy nhiên nếu trẻ bị ốm thì sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt của gia đình… Ngoài ra, việc duy trì các thói quen cá nhân tốt như rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh cũng có tác dụng đáng kể bảo vệ trẻ khỏi các vấn đề sức khỏe thường gặp mùa hè. Đặc biệt, cha mẹ nên bổ sung nhiều hoa quả vào thực đơn hàng ngày để gia tăng sức đề kháng cho con.
Đưa trẻ về thăm ông bà, làng quê
Nghỉ hè là khoảng thời gian quan trọng cho trẻ được thư giãn và trải nghiệm màu sắc cuộc sống thông qua hoạt động và trải nghiệm thú vị. Đây là thời điểm lý tưởng để trẻ hiểu về ý nghĩa gắn kết gia đình và rèn luyện sự độc lập. Vì thế, nếu có thể, bạn hãy cho trẻ được về thăm ông bà nội ngoại hay nghỉ cuối tuần ở không gian thiên nhiên làng quê và trải qua một vài ngày vắng bóng cha mẹ.
Sống ở quê sẽ giúp trẻ được vùng vẫy, hoà mình với thiên nhiên. Trẻ được chơi những trò chơi như chăn trâu, bắt cá hay hun mèn, đấu dế, thả diều. Trẻ cũng có điều kiện để ngắm đàn gà con, biết gà mái khi đẻ kêu như thế thế nào, ấp trứng ra làm sao, trâu bò thì ăn cỏ, chó mèo quấn quýt… Nhờ được tiếp xúc với thiên nhiên, với khoảng không gian thoáng đãng của thôn quê, của vườn tược, trẻ sẽ được giải tỏa mọi vấn đề tâm sinh lý, xóa tan stress và khiến cho trẻ hạnh phúc và yêu cuộc sống nhiều hơn. Cũng qua sự tiếp xúc này, trẻ sẽ học được nhiều điều từ cuộc sống một cách tự nhiên và hiệu quả nhất.
Do vậy, cho trẻ từ thành phố về quê trong dịp Hè không những sẽ giúp trẻ giải tỏa stress của những áp lực thị thành mà còn là cơ hội để bồi đắp vốn sống, bồi đắp tâm hồn và xây dựng nên những ký ức tuổi thơ trong trẻo và tươi đẹp.
Duy trì nếp học ngay cả trong hè
Nhiều bậc phụ huynh quá bận với công việc nên với tâm lý “hè mà” thường để con tự do với thời gian biểu mùa hè. Đây là lý do khiến lịch sinh hoạt hàng ngày của trẻ bị xáo trộn, nếp học cũng dần biến mất. Bước lùi này khiến trẻ phải mất vài tháng đầu năm học mới lấy lại được nếp học và khả năng tiếp thu.
Thay vì “thả rông” trẻ suốt kỳ nghỉ hè, cha mẹ nên tận dụng thời điểm vàng này để con học hỏi thêm những kiến thức mới ngoài chương trình chính khóa để trẻ duy trì được thói quen học tập ngay cả trong hè. Một khóa học tiếng Anh hay lớp học kĩ năng mềm sẽ là rất phù hợp và bổ ích bởi nội dung học và cách thức học mới mẻ, không như các lớp học hè, học thêm văn hóa cứng nhắc. Phụ huynh nên tìm kiếm các chương trình không quá áp lực, vừa học vừa chơi để không chiếm dụng quá nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn của trẻ mà trẻ vẫn học được thêm các kiến thức mới.
Chọn cho trẻ một khóa hè bổ ích
Một xu hướng mới đang được nhiều các bậc cha mẹ lựa chọn đó là cho con tham dự chương trình trại hè quốc tế độc đáo và kết hợp được nhiều mong muốn. Một chương trình trại hè với các hoạt động sôi nổi, bổ ích, sáng tạo sẽ là chất xúc tác tuyệt vời giúp trẻ không những phát triển tư duy Anh ngữ mà còn là cơ hội để trẻ phát triển những khả năng của bản thân như bơi, hát, nhảy, vẽ… sẽ giúp trẻ có được những trải nghiệm và khoảnh khắc hè đáng nhớ cho tuổi thơ.
Nghỉ hè là khoảng thời gian quý báu để cho trẻ được thư giãn và trải nghiệm màu sắc cuộc sống thông qua hoạt động và trải nghiệm thú vị. Tuy nhiên, để cho con có một ngày hè bổ ích thì không hề đơn giản khi đời sống ngày một bận rộn và có nhiều lựa chọn.
Và bạn, những bậc cha mẹ là người hiểu con hơn ai hết, lựa chọn để con sớm tự lập là cách để cha mẹ tự do và là bước đệm vững chắc để trẻ hướng đến một cuộc sống bản lĩnh, tự tin và vững vàng hơn ở tương lai. Chúc bạn có những ngày hè cân bằng và bổ ích cùng con.
Người viết:Trần Thị Hiền
Tài liệu tham khảo:
1. Kim Minh, Những hoạt động hè bổ ích không tốn kém cha mẹ tụ tạo cho con, https://vietnamnet.vn